Ми спробували користуватися масажним м'ячем
Ідеально підходить для самомасажу. Зручно користуватися стоячи або сидячи біля стіни. Потрібно просто розмістити м'яч між тілом і стіною та здійснювати рухи вгору-вниз, вправо-вліво або кругові рухи, від кількох секунд до кількох хвилин, орієнтуючись на власні відчуття та цілі. Можна також впливати на потрібні ділянки тіла просто натисканням м'яча на кілька секунд.
Матеріал м'яча антиковзкий, легкий, не дуже твердий, тому вплив на тіло не надто інтенсивний, не болючий.
Плюс масажного м'яча в тому, що його може використовувати будь-яка людина без спеціальних навичок та умінь масажиста, вона не вимагає докладання значних зусиль.
Кому підійде масажний м'яч:
- спортсменам, людям, які зазнають частої напруги в м'язах або надмірного стресу - для розслаблення, зняття напруги, виведення молочної кислоти з м'язів;
- людям, які ведуть малорухливий спосіб життя - для глибокого масажу та покращення кровопостачання м'язів та фасцій;
- всім, хто любить масаж і потребує його.
Протипоказання:
- відкриті рани чи запальні процеси на шкірі;
Розмір: d=10 см
Матеріал: високоякісний спінений матеріал ЕРР (безпечний, міцний, легкий)
