Ходити по масажному килимку дуже корисно. Але не завжди діти охоче це роблять.
При цьому діти люблять грати. Гра "Лісові пригоди" зробить вправи на масажному килимку дійсно цікавими для дітей і дорослих. У грі можуть брати участь від 1-го до 4-х чоловік. "Лісові пригоди" сподобаються як дітям, так і дорослим. Гра відмінно підійде як для одного або двох гравців, так і для гри в колі сім'ї.
Як грати?
Гравець кидає гральні кістки і ходить фішкою по ігровому полю. У процесі гри виконуються завдання з карток, та так само від казкових персонажів, які зустрічаються на ігровому полі у процесі гри.
Що може масажний килимок:
- сприяє правильному формуванню дитячої стопи;
- покращує тонус м’язів, зміцнюючи повздовжнє і поперечне склепіння стопи;
- активно впливає на покращення кровообігу;
- знімає напругу в ногах, впливаючи на нервові закінчення.
- профілактика плоскостопості, клишоногості, вальгусної деформації та інших деформацій;
- профілактика варикозного розширення вен, артрозу та артриту;
- полегшення при відчутті втоми в ногах.
Усі пазли виробляються з одного матеріалу – безпечного, гіпоалергенного ПВХ без шкідливих домішок. Але завдяки різним текстурам відчуваються по-різному. Травка, мушлі, галька, гриби відносяться до більш м'яких пазлів. Вежі, Їжачки, Морські, Жолуді – до середніх. Піраміда, Шипи, Лотос, Шишки відносяться до більш твердих пазлів. Вплив поверхонь різної твердості надає найкращий ефект для масажу, тренування стоп та сенсорної інтеграції.
Комплекс вправ:
- Ходьба по килимку вперед-назад (30-40 секунд).
- Початкове положення - стоячи, підніматися на носочки (7-9 разів).
- Положення - стоячи, перекочування з п'яти на носок (30-40 секунд).
- Ходьба по килимку перехресним кроком (30-40 секунд).
- Ходьба на внутрішній стороні стопи (30-40 секунд).
- Ходьба на зовнішній стороні стопи (30-40 секунд).
- Ходьба на носочках (30-60 секунд).
- Присідання з упором на всю стопу, не відриваючи п'яти від килимка (7-9 разів).
- Стоячи, утримання рівноваги на одній, потім на іншій нозі (20-30 секунд).
- Стрибки з елемента на елемент (7-9 разів).
- Стрибки на одній, потім на іншій нозі (6-8 разів).
- Положення напівсидячи, ходьба по килимку (20-30 секунд).
Ось повне заняття на масажному килимку Ortek. Дитина розкладає пазли, вмикаєте відео - дитина займається!
Займатись потрібно 3-5 разів на тиждень. Після місяця занять ви можете помітити результат тренувань у дитини. Вірогідно, м'язи стануть міцнішими, а хода більш впевненою.
Протипоказання:
- Відкриті рани або запальні процеси на шкірі стопи;
- Синдром діабетичної стопи.
Також в наявності є килимок на 4, 6, 8 , 10, та 14 елементів.
Кольорова гамма може відрізнятися від представленої на сайті.
