Зворотній дзвінок Ми працюємо: Пн-Нд 9.00-19.00


Ортопедичні килимки для дітей - як вибрати

Переглядів: 4169

Ортопедичні килимки для дітей - як вибрати Фото 1

Сьогодні ми розповімо:

  • для чого потрібні ортопедичні масажні килимки,
  • які види килимків бувають і як їх правильно вибирати,
  • чи можна зробити ортопедичний килимок своїми руками в домашніх умовах.

Ортопедичні килимки застосовують не тільки в комплексному лікуванні деформацій стоп (плоскостопість, варусна або вальгусна постановка). Стопа людини насамперед призначена для ходіння по нерівних поверхнях: траві, піску, камінні. Якщо ми не даємо стопі адекватне призначенню навантаження, ми отримуємо слабкі м'язи і зв'язки в основі свого організму. Тому так корисно ходити босоніж по гальці, морського узбережжя і ... масажним килимкам, коли природні рельєфи недоступні.

Тим часом, наша тема - саме ортопедичні килимки, вправи на яких дають хороший ефект саме в частині ортопедії, для профілактики деформацій стоп або під час лікування вже виявлених.

Які бувають ортопедичні килимки?

Масажні килимки відрізняються за:

  • матеріалом: натуральні (галька, дерево, пробка) і штучні (ПВХ, ЕВА і т.д.)
  • формою і розміром,
  • рельєфом.

Сьогодні нам легко доступні сучасні матеріали: гіпоалергенні, гігієнічні, мають відмінні амортизаційні властивості. І вони анітрохи не поступаються матеріалам натуральним: каменю, дереву, корі коркового дуба. І складно сперечатися, які камінчики на килимку краще: кольорові пластикові або ті, що подаровані морем і річкою? Швидше, вибір тут обумовлений виключно особистісними перевагами.

Рельєф грає важливу роль: рекомендується ходити по різних поверхнях - таким чином м'язи і зв'язки стопи отримують навантаження різного ступеня. До того ж, приємно і цікаво ходити не просто по пухирцям і опуклостям, а по грибочкам, або шишкам, або шипам. Як дітям, так і дорослим.

Як вибрати ортопедичний килимок?

Найчастіше покупці відштовхуються від практичності. В цьому плані виграють масажні килимки пазли. Такі килимки легко мити і зручно зберігати. Елементів можна купити стільки, скільки потрібно. Різні рельєфи можуть бути поєднані один з одним. Ці килимки довговічні, не зношуються. Килимки пазли "Ортек" цікаво збирати. Вони є найбільше продаваними масажерами з усього асортименту.

Ще один важливий фактор: що хочеться :) Беріть килимок, який подобається тому, хто буде на ньому займатися.

Де розмістити масажний килимок для стоп? І що робити, якщо в квартирі мало місця?

З практики: його можна покласти перед умивальником. Тоді вся сім'я неодмінно буде наступати на нього і із задоволенням масажувати стопи вранці і ввечері, під час вмивання і чищення зубів. У кожного члена сім'ї з'явиться улюблений рельєф: комусь подобаються пазли-шипи , що впираються в подовжній звід, комусь - поколює травичка, комусь - симпатичні шишки, а комусь суворому - їжачки.

Ортопедичні килимки для дітей - як вибрати Фото 2

Якщо є достатньо вільного місця для вправ, можна купувати більшу кількість пазлів - з них можна скласти звивисту доріжку з пригодами або великий прямокутний килимок.

Якщо вам ближче тема екології, можна вибрати масажні килимки з натуральної гальки. Уявляєте: ще нещодавно ці камінці, вміщені на ваш особистий гальковий килимок, гріло сонце і облизувала солона хвиля ... Також прихильники екологічності можуть зупинити свій вибір на текстильному килимку з дерев'яними елементами. До того ж вибір на користь галькового або дерев'яного килимка може бути продиктований прагненням гармонійно вписати новий аксесуар у наявний інтер'єр.

Ортопедичні килимки для дітей - як вибрати Фото 3

Мабуть, самий "жорсткий" килимок - з дерев'яними елементами у вигляді колючок. Але і відчуття після його використання - абсолютно незвичайні! Після того, як походите по ньому буквально 2-3 хвилини босими ногами, зійдіть з килимка, і будь-яка інша поверхня здасться вам м'якою і піддатливою. Звичний лінолеум, або ламінат, або плитка здасться найніжнішим м'яким килимом. Але щоб користуватися таким килимком, потрібно бути готовим до гострих відчуттів;)

Як змусити дитину або самого себе займатися на масажному килимку?

Іноді свідомій людині, якою рухає турбота про власне здоров'я, нічого не варто взяти себе в руки (або в ноги :) і по 10 хвилин щодня здійснювати перелік потрібних вправ, корисних для стоп. Але не кожен може похвалитися залізною самодисципліною;) Тоді краще розташовувати килимок в такому місці, повз якого ви точно не пройдете. Наприклад, перед вже згаданим умивальником, або в душовій кабіні (якщо мова про килимки з ПВХ, зрозуміло).

Наведемо відгук одного з наших покупців (фінансово грамотної і практичної людини):

Ортопедичні килимки для дітей - як вибрати Фото 4

Анастасія у своєму цікавому і короткому відгуку, крім іншого, підказує нам, як мотивувати дитину до занять на ортопедичному килимку. Напевно, наслідування особистого прикладу батьків стосується не тільки килимків, а й багатьох інших аспектів життя. Користуючись досвідом і особливостями підходу до занять наших покупців, можемо запропонувати ще кілька цікавих способів мотивації дитини до занять на килимку:

  • смаколики після занять,
  • мультик після вправ,
  • атракціони на прогулянці і т.д.

І потім, як показує практика, дітям цікаво скакати і крокувати по різнокольорових елементах килимка з різними рельєфами. Багатьом дітям здасться цікавим самостійне збирання килимка: сьогодні дитина складе його деталі в одному порядку, завтра - в іншому. Для дітей відмінно підійдуть килимки-пазли, які можуть з'єднуватися в доріжки з поворотами і навіть цілі килими.

Ортопедичні килимки для дітей - як вибрати Фото 5

До речі, як займатися на ортопедичному килимку, ми вам обов'язково підкажемо. Спеціально для цього ми зняли відеоролік-помічник Як займатись на масажному килимку, де привели перелік базових вправ. На основі цих рухів ви можете створити власну унікальну гімнастику.

Скільки коштує ортопедичний килимок?

Ціна килимка залежить від матеріалу і розміру. Припустимо, що всі розглянуті килимки апріорі якісні і від надійного виробника - але ж саме з таких килимків і слід вибирати. Тому зупинимося на цих двох факторах і покажемо, який асортимент килимків має інтернет-магазин OLVI.UA.

Якщо орієнтуватися за ціною на момент написання статті, то наприклад, один елемент килимка пазла "Ортек" коштує 81 грн. Стільки ж коштує масажний м'ячик, який можна перекочувати, утримуючи стопами. Килимок з 4-х елементів - 368 грн. Килимок на шість елементів - 518 грн. Масажний килимок з гальки - від 284 грн. Килимок зі штучної строкатої гальки виглядає класно і коштує на момент написання статті 658 грн. (150 см Х 40 см).

Що ж, почитаємо цю статтю рочки через два-три і подивимося, як змінилися ціни;)

Ортопедичний килимок своїми руками

Якщо фантазія у вас багата, часу - багато, а руки налаштовані на потрібну хвилю в плані вміння майструвати, то килимок можна спорудити самостійно. Хоча знаєте, можна навіть обійтися без фантазії, оскільки в Інтернеті тьма-тьмуща статей, відеороликів і постів про те, як зробити ортопедичний килимок, які використовувати деталі для рельєфу і яким чином цей виріб в подальшому правильно використовувати.

Отже, в якості рельєфу для саморобного килимка підійдуть такі матеріали:

  • морська або річкова галька,
  • натуральна корка (можна акуратно розрізати винні пробки вздовж),
  • ґудзики,
  • канатики, плетені джгути, смужки повсті.

Ортопедичні килимки для дітей - як вибрати Фото 6

Є ще варіант так званих набивних килимків, коли рельєфом служить зшита подушечка, наповнена, приміром, кісточками вишень і черешень, фініків, персиків і абрикос, насінням яблук та груш. Дешево і сердито. І корисно.

Численні інтернет-умільці використовують також і інші елементи, як природні, так і штучного походження, але застосування деяких з них небажане.

  • Каштани або жолуді - безкоштовний матеріал, який можна в надлишку зібрати в найближчому парку. Як рельєф підходять відмінно, але вони гарні тільки в свіжому вигляді, в якому, однак, перебувають відносно недовгий час (особливо жолуді). Згодом розсихаються і тріскаються. По-перше, потріскані жолуді й каштани можуть травмувати шкіру стоп. По-друге, оболонка, що лопнула, випускає назовні таніни (поліфеноли), які небажані для шкіри. Довше протримаються каштани, але стежте за цілісністю оболонки.
  • Справжні шишки також можуть травмувати шкіру стоп.
  • Кришечки від пластикових пляшок, якщо їх перевернути донизу донцем, доставляють хворобливі відчуття. Якщо ж догори дном, то їх рівна поверхня має не надто високий терапевтичний ефект.

І зовсім вже розкішна порада: якщо ви - щасливий власник приватного будинку, ви можете викласти з гальки цілу стежку або навіть галявину. Виглядає результат цієї роботи як цілий твір мистецтва.

А під час перебування на природі не забувайте знімати взуття, коли це можливо і відносно безпечно. І не забороняйте це робити дітям - нехай побігають босоніж.

Ортопедичні килимки для дітей - як вибрати Фото 7

Ортопедичні килимки для дітей - як вибратиОртопедичні килимки для дітей - як вибрати

    * — Поля, обов'язкові для заповнення

    Корисно знати

    Як вибрати ортопедичну подушку
    Як вибрати ортопедичну подушку456

    Як правильно вибрати зручну ортопедичну подушку для сну?

     Як визначити розмір взуття
    Як визначити розмір взуття33066

    Для того, щоб ортопедичне взуття виконувало свої функції, дуже важливо правильно підібрати розмір, відповідний до розміру стопи.

    Як не можна обирати ортопедичне взуття!
    Як не можна обирати ортопедичне взуття!2884

    На просторах інтернету, ви можете прочитати безліч статей з порадами, як усе ж правильно обирати ортопедичне взуття...

    Читати всі статті