Зворотній дзвінок Ми працюємо: Пн-Нд 9.00-19.00


Як вибрати ортопедичну подушку

Переглядів: 704

Як вибрати обрати подушку для сну 

Як вибрати ортопедичну подушку Фото 1

Сьогодні модно ділитися лайфхаками. Ми теж в тренді;) Тому розповімо вам про один дуже корисний спосіб зробити правильну покупку. В даному випадку - ортопедичної подушки для сну.

Коли щось купуєш, зручно для початку проаналізувати, для чого потрібна ця покупка. Які цілі я переслідую, набуваючи це? Як я буду це використовувати? Саме опрацювання мети робить процес вибору набагато легше. Якщо ти точно знаєш, як саме і для чого конкретно будеш використовувати продукт, то простіше вибрати саме той, який потрібен. Так, склавши алгоритм, можна без жодних труднощів впоратися з вибором при покупці чого завгодно: предметів інтер'єру і меблів, побутової техніки, навіть автомобіля.

Упевнений, що вирішити питання "як підібрати ортопедичну подушку" так само легко, якщо опрацювати такий алгоритм.

Алгоритм вибору ортопедичної подушки

  1. Визначитися з метою покупки ортопедичної подушки. Адже з якоїсь причини люди їх шукають?
  2. Вивчити види ортопедичних подушок на ринку.
  3. Згадати своє улюблене положення під час сну.
  4. Подумати про свої уподобання щодо щільності наповнювача подушки.
  5. Вивчити описи, відгуки, проконсультуватися з продавцем і, нарешті, визначитися з вподобаним варіантом.
  6. Переконатися, що ціна влаштовує.
  7. Купити подушку і випробувати її в справі (тобто просто поспати на ній :))
  8. Якщо подушка підійшла - залишити її собі і стати щасливим власником новенької ортопедичної подушки.

Завжди легше розбирати питання на окремому випадку. Так що у мене є готовий вдалий кейс з підбором подушки. Мій особистий!

Одна з спеціалізацій нашого підприємства OLVI - оптовий і роздрібний продаж ортопедичних подушок. Тому завдання для мене було подвійно цікавим і важливим.

Отже, ми домовилися, що в першу чергу з'ясовуємо мета придбання.

Для чого купують ортопедичну подушку

У мене, наприклад, було три основних мети:

  • поліпшити якість сну,
  • домогтися того, щоб після сну не боліла шия,
  • отримати в результаті комфортний сон.

Ще одна мета, але вона, скоріше, виняток, ніж правило: я хотів би частіше спати на боці, ніж на животі.

Можливо, хтось зараз читає цю статтю, і у нього теж зі сном справи так собі, і шия вранці якщо і повертається, то не дуже охоче, через біль. І, напевно, думає: "О! Зараз я дізнаюся, яку подушку купив собі цей чувак, і зроблю так само, і проблеми мої будуть вирішені!"

Не хочу вас розчаровувати, але проблеми з якістю сну і болем в шиї однієї тільки покупкою навряд чи зважаться. Як би ми не любили прості рішення ...

Чи допомагають ортопедичні подушки при остеохондрозі?

Хоча, справедливості заради, слід визнати: підходяща ортоподушка - це важлива частина рішення перерахованих проблем. За моїми суб'єктивними відчуттями, на 25-30% вдало підібрана подушка допомагає з ними впоратися.

Особисто я свої проблеми вирішив. Дискомфорт і біль в шиї турбують мене значно рідше і в значно меншому ступені. Чому? Думаю, тому що:

  • я почав робити вправи, ранкову гімнастику, а також перерви в роботі для вправ протягом дня,
  • я знайшов зручну подушку,
  • кілька місяців вживав хондропротектори (препарати з хондроїтином і глюкозаміном).

Якщо комусь буде цікаво дізнатися про вправи, які я роблю, - із задоволенням поділюся. Адже я відвідав не одного чудового невролога в одному чудовому місті. І не двох. І вправи, які допомогли мені вирішити проблему з болем у шиї, можливо, допоможуть ще комусь.

Чи допомагає ортопедична подушка поліпшити сон?

Незаперечно, подушка впливає на якість сну. Але це тільки один з аспектів. З огляду на, що особисто я проблему зі сном на даному етапі життя вирішив, мені теж є чим поділитися. Якщо ви погано спите, зверніть увагу на такі моменти:

  • температура в приміщенні: в спальні не повинно бути жарко;
  • свіже повітря в спальні - обов'язкове;
  • відсутність джерел світла. Взагалі. У кімнаті має бути темно. І спати, ймовірно, стане краще;
  • жодних тривожних звуків (цокання годинника і т.д.). У спальні повинно бути тихо;
  • час перебування перед екранами пристроїв і гаджетів - перед сном його слід скоротити;
  • вечеря: слід відрегулювати час прийому їжі до сну і її склад;
  • кофеїн: спробуйте не пити кофеїн напої за 10 годин до сну - це може спрацювати.

Я вирішив ці проблеми: кожну більшою чи меншою мірою. Не повірите - кожну з них можна вирішити, навіть якщо здається, що неможливо. Якщо комусь буде цікаво - готовий поділитися, як саме.

 Але все-таки ця стаття про те, як  вибрати подушки для сну, і ми зосередимося на цій темі.

В якому положенні краще спати?

Я знаю, що люблю спати на боці і на животі. Якщо спати на боці, то занадто низька і м'яка подушка мені не підійде. Та й взагалі на животі спати не дуже корисно, адже тоді шия постійно знаходиться в повернутому положенні щодо тіла. І я намагався знайти подушку не надто м'яку, на якій я з великим задоволенням спав би на боці.

Вибір у мене був з наступних варіантів:

Як вибрати ортопедичну подушку Фото 2

Подушка Батерфляй тм Olvi. Особливість її - в щільності наповнювача і незвичайній формі, яка дозволяє зручно спати в різних положеннях. Жінок в ній також може залучити додатковий б'юті ефект. Адже сон на цій подушці попереджає виникнення нових зморшок сну і знижує вираження вже наявних, тому що НЕ заламує шкіру. Крім того, подушка збереже нарощені вії - вони не стикаються з елементами подушки і не ламаються. Однак мене косметичний ефект цікавив далеко не в першу чергу.

Хмаринка. Це досить м'яка подушка з ефектом пам'яті. Форма її включає два валика, один - вище, другий - нижче. Назва добре її характеризує. На ній зручно спати як на животі, так і на боці. Вона м'якше, ніж Батерфляй.

Як вибрати ортопедичну подушку Фото 3

Хмаринка XL. Модель ідентична попередній, але, як видно з назви, розмір ортопедичної подушки більше.

Я уважно вивчив особливості кожної з цих подушок. Знаю, як важливо чітко роз'яснити для покупців характеристики - адже я сам уважно читаю опис товару перед покупкою. Вибираєте подушки на сайті olvi.ua? Знайте: якщо в картці товару написано, що ми випробували цю подушку. - будьте впевнені: ми її дійсно випробували. Щоб ви докладно знали, що купуєте.

Особисто я для себе вибрав ортопедичну подушку Батерфляй.

Для мене форма цієї подушки виявилася дуже зручною. В основному, як і хотів, я сплю на ній на боці. Завдяки формі можна знайти зручне положення на ній і в інших положеннях. Навіть на животі. Я звик до неї за дві ночі. Стара моя подушка все ще лежить поруч - ближче до стіни. Вона теж зручна. Але я все рідше до неї повертаюся - все більше, щоб поставити її між колін, або підставити її під спину під час читання книги. Сплю я на подушці Батерфляй краще, ніж на старій: рідше прокидаюся і кручуся - для мене це дуже важливий показник.

Як вибрати ортопедичну подушкуЯк вибрати ортопедичну подушку
  • Яна Суздалева

    Доброго дня! Придбала у Вас 2 подушки м'які хмаринки XL для дорослих, але мої очікування вони не виправдали. Прикро.

    Відповісти
    • Юлия Бондарь (julia)

      Доброго дня, шкода що Вам не підійшла наша подушка, зазвичай у неї хороші відгуки, сподіваємося що наступного разу ми зможемо краще Вам допомогти з вибором

* — Поля, обов'язкові для заповнення

Корисно знати

Ортопедичне взуття: дискусія з найвідомішим лікарем країни
Ортопедичне взуття: дискусія з найвідомішим лікарем країни120

Ортопедичне взуття в Україні і яким воно має бути – це вже довгий час суперечлива тема. Але якщо застосувати звичайну логіку - то все виявиться набагато простішим і зрозумілішим.

 Як визначити розмір взуття
Як визначити розмір взуття35593

Для того, щоб ортопедичне взуття виконувало свої функції, дуже важливо правильно підібрати розмір, відповідний до розміру стопи.

Читати всі статті