Коврик массажный Пазлы Микс Грибы 1 элемент

• правильное формирование физиологических сводов стоп у детей, профилактику и лечение плоскостопия
• нормализацию мышечного тонуса стоп
• активное влияние на рефлексогенные зоны стоп
• стимуляцию кровообращения и улучшение обменных процессов
• улучшение функционального состояния опорно-двигательного аппарата

Коврики хорошо снимают усталость при длительных статических нагрузках, помогают при отеках и ощущении тяжести в ногах.

Этот эффект достигается благодаря различным выступающим деталям - они стимулируют приток крови, активно воздействуют на рефлексогенные зоны стопы, заставляют мышцы работать и тренироваться.  

Уход

Коврик неприхотлив в эксплуатации, легко моется под проточной водой. При необходимости можно мыть моющими средствами и сушить естественным образом.

Противопоказания:

• повреждение кожных покровов
• синдром диабетической стопы
• травмы
• воспалительные заболевания кожи

Также в наличии есть коврик на  4, 6 и 8 элементов.

Комплекс упражнений:

1. Ходьба по коврику вперед-назад (30-40 секунд).
2. Исходное положение - стоя, подниматься на носочки (7-9 раз).
3. Положение – стоя, перекатывание с пятки на носок (30-40 секунд).
4. Ходьба по коврику перекрестным шагом (30-40 секунд).
5. Ходьба на внутренней стороне стопы (30-40 секунд).
6. Ходьба на внешней стороне стопы (30-40 секунд).
7. Ходьба на носочках (30-60 секунд).
8. Приседания с упором на всю стопу, не отрывая пятки от коврика (7-9 раз).
9. Стоя, удержание равновесия на одной, потом на другой ноге (20-30 секунд).
10. Прыжки с элемента на элемент (7-9 раз).
11. Прыжки на одной, потом на другой  ноге (6-8 раз).
12. Положение полусидя, ходьба по коврику (20-30 секунд).

Вот полное занятие на массажном коврике Ortek. Ребенок раскладывает пазлы, включаете видео - ребенок занимается!

Заниматься нужно 3-5 раз в неделю. После месяца занятий можно заметить результат тренировок у ребенка. Вероятно, мышцы станут крепче, а походка более уверенной.