Коврик массажный Пазлы Микс Грибы 1 элемент

• правильное формирование физиологических сводов стоп у детей, профилактику и лечение плоскостопия
• нормализацию мышечного тонуса стоп
• активное влияние на рефлексогенные зоны стоп
• стимуляцию кровообращения и улучшение обменных процессов
• улучшение функционального состояния опорно-двигательного аппарата

Коврики хорошо снимают усталость при длительных статических нагрузках, помогают при отеках и ощущении тяжести в ногах.

Этот эффект достигается благодаря различным выступающим деталям - они стимулируют приток крови, активно воздействуют на рефлексогенные зоны стопы, заставляют мышцы работать и тренироваться.  

Уход

Коврик неприхотлив в эксплуатации, легко моется под проточной водой. При необходимости можно мыть моющими средствами и сушить естественным образом.

Противопоказания:

• повреждение кожных покровов
• синдром диабетической стопы
• травмы
• воспалительные заболевания кожи

Также в наличии есть коврик на  4, 6 и 8 элементов.

Комплекс упражнений:

1.       Ходьба по коврику вперед-назад (7-9 повторений).

2.       Исходное положение - стоя, подниматься на носочки (7-9 повторений).

3.       Исходное положение - стоя, перекатывание с пятки на носок (7-9 повторений).

4.       Ходьба по коврику перекрестным шагом (7-9 повторений).

5.       Ходьба на внутренней стороне стопы (7-9 повторений).

6.       Ходьба на внешней стороне стопы (7-9 повторений).

7.       Ходьба на носочках (30-60 секунд).

8.       Исходное положение – стоя, приседание с упором на всю стопу, не отрывая пятки от коврика (7-9 повторений).

9.       Исходное положение – стоя, удерживая равновесие на одной ноге (7-9 повторений).

10.   Прыжки с пластины на пластину (7-9 повторений).

11.   Исходное положение – стоя на одной ноге прыжки на другой ноге, чередуя ногу (6-8 повторений).

12.   Исходное положение - полусидя, ходьба по коврику (6-8 повторений).

Вот полное занятие на массажном коврике Ortek. Ребенок раскладывает пазлы, включаете видео - ребенок занимается!

Заниматься нужно 3-5 раз в неделю. После месяца занятий можно заметить результат тренировок у ребенка. Вероятно, мышцы станут крепче, а походка более уверенной.