Мария Остапчук
Медицинский копирайтер
При подготовке материалов автор использует современные данные доказательной медицины и открытые научные источники, делая информацию понятной и доступной.
Образование:
Луцкий национальный технический университет, факультет «Цифровых, образовательных и социальных технологий»
Опыт работы:
Более 6 лет
Про что пишет автор:
1. Уход и профилактика ортопедических проблем
2. Здоровье опорно-двигательного аппарата
Материалы на этом сайте предназначены исключительно для информационных целей и не являются медицинской рекомендацией, диагностикой или назначением лечения. По любым вопросам, связанным со здоровьем, обращайтесь к квалифицированному врачу. Самолечение может быть опасным для вашего здоровья.
Публикации этого эксперта
Как измерить ногу ребенку для правильного выбора размера обуви?
Для того, чтобы ортопедическая обувь выполняла свои функции, очень важно правильно подобрать размер, соответствующий размеру стопы.
07.08.2025
Детальнее
Плоскостопие – это не всегда happy-end…
Одному человеку приснился как-то удивительный сон. В том сне он, ещё маленьким мальчиком, бегал по изумрудным полянам, носился по бескрайним полям, усыпанным цветами, так, как можн...
14.07.2021
Детальнее
Детская ортопедическая подушка для сладких снов
Кто-то недоумённо спросит: зачем так заморачиваться, это же всего лишь подушка! Тут всё просто. Ребёнок тратит на сон гораздо больше времени, чем взрослый человек. Кроме того, его ...
23.06.2018
Детальнее
Массаж при плоскостопии: как масировать стопы и ноги
Данное руководство поможет Вам правильно выполнять массаж при плоскостопии и вальгусной деформации стоп.
16.09.2025
Детальнее
Как правильно носить стремена павлика и облегчить адаптацию малыша
Как водится, вердикт врача "дисплазия тазобедренных суставов" пугает маму гораздо меньше, чем необходимость надеть малышу стремена Павлика.
04.10.2025
Детальнее
Пробковый дуб в ортопедической обуви
Что вы знаете об обуви на пробковой подошве, кроме того, что она выглядит стильно и считается экологически чистой? Слышали ли вы о свойствах пробкового дуба?
05.06.2024
Детальнее
Как правильно выбрать обувь
Данные советы помогут Вам не ошибиться при выборе обуви. Рассмотрены важные аспекты выбора. Удачных покупок! :)
15.03.2025
Детальнее
Как измерить размер ноги взрослому?
Найти идеальную пару обуви — настоящее счастье :) Ведь такая обувь должна быть и красивой, и качественной, и главное - удобной. Идеальная пара позволит вам легко проводить на ногах...
31.10.2025
Детальнее
Польза ортопедической обуви: ортопедическая обувь для взрослых на каждый день
Вам знакомо чувство облегчения, когда возвращаешься домой и первое, что делаешь, закрыв за собой дверь, - скидываешь с усталых ног обувь, которая за несколько часов превратилась из...
02.11.2025
Детальнее
Каблуки – в прошлом! Сегодня же удобство превыше моды
Каждая женщина когда-то приходит к тому, что надевает каблуки всё реже и с удовольствием выбирает комфортную ортопедическую обувь на низком ходу. И это не обязательно происходит в ...
23.02.2021
Детальнее
Как выбрать ортопедический коврик для ребенка?
Из этой статьи вы узнаете: для чего нужны ортопедические массажные коврики, какие виды ковриков бывают и как их правильно выбирать, можно ли сделать ортопедический коврик своими ру...
06.11.2025
Детальнее
Как выбрать ортопедические стельки?
Ниже мы перечислим наиболее распространённые виды ортопедических стелек, чтобы вам было легче совершить выбор. Но помните: с течением времени наше тело претерпевает изменения, и но...
07.11.2024
Детальнее
Преимущества ортопедических подушек Olvi
Узнайте, в чем преимущества наших подушек и почему выгодно сотрудничать с "Olvi"...
28.03.2021
Детальнее
Как выбрать ортопедическую подушку ребенку?
Если вы точно знаете, что вам нужно, можно проигнорировать нашего волшебного робота-помощника и попытаться выбрать детскую подушку самостоятельно. Для этого слева в меню выбираем в...
23.07.2025
Детальнее
Прыгай по гальке! И вылечишь ножки!
Как понятно из названия, коврики эти предназначены для тех, кто имеет в анамнезе те или иные ортопедические патологии. Конечно, эффект от использования будет больший, если патологи...
27.01.2022
Детальнее
Варусная деформация: что делать, если у ребенка ноги колесом?
Наши читатели, продвинутые в области ортопедии едва ли не до 80-го уровня, отлично знают, что такое супинатор в обуви. А именно - выпуклость в средней части стопы, представляющая с...
12.09.2025
Детальнее
Как выбрать первую обувь для ребёнка?
Ещё вчера ваш кроха едва мог подняться на ножки, чтобы оглядеть мир вокруг себя с высоты своего роста; он нетвёрдо покачивался и через минуту – бух! – обессилев, опускался, озаряя ...
06.08.2025
Детальнее
Альтернативный взгляд на проблему плоскостопия
Важную функцию играет при плоскостопии правильная ортопедическая обувь, где нужный рельеф встроен в стельку. Качественная ортопедическая обувь удержит стопу в нужном положении, не ...
22.12.2025
Детальнее
Как нельзя подбирать ортопедическую обувь!
На просторах интернета вы можете прочесть множество статей с советами, как все-таки правильно выбирать ортопедическую обувь...
05.06.2021
Детальнее
Какую ортопедическую обувь выбрать? Три важных критерия.
Эффективность, удобство и размер обуви - разбираемся.
07.05.2020
Детальнее