Вопрос-Ответ

Как делать массаж ног при плоскостопии у детей?

После постановки диагноза мама настроена по-боевому. Она срочно записывает ребёнка на ЛФК, торопится купить ему ортопедическую обувь и решительно осваивает методики, подробно разъясняющие, как делать массаж ног при плоскостопии у детей. И это правильно – запущенное плоскостопие может нанести необратимый вред всему организму.

Действительно, в сети можно найти массу видеороликов, чтобы научиться делать такой массаж самостоятельно. Кстати этот вопрос - как делать массаж ног при плоскостопии у детей? – вполне оправдан, поскольку многие уверены, что объектом такого массажа должны быть исключительно стопы. Однако при плоскостопии страдает весь опорно-двигательный аппарат, поскольку нога не в состоянии амортизировать ходьбу или бег, отсюда "растёт" усталость, нарастающая боль в ногах, повышенный тонус мышц, находящихся в постоянном напряжении.

Делая массаж ребёнку, уделяйте время не только стопе, но и голени, и бёдрам, а также поясничному отделу и ягодицам. Чередуйте и тонизирующие движения, воздействуйте на поверхность как точечно, так и равномерными поглаживаниями, используйте щипательные и круговые движения, растирания и вибрации. Массируя стопу, уделяйте внимание и внутренней, и продольной, и поперечной аркам; все движения должны идти от пальцев к пятке и голеностопу.

Кстати, среди друзей в процессе лечения плоскостопия – массажный коврик; смело вводите его в процесс массажа, а также сделайте обязательным атрибутом во время гимнастики. Чтобы ребёнку было интересно, можно превратить скучные упражнения на коврике в игры – например, соревнуясь, выполнять разные шаги.

Как работает массажный коврик для профилактики и лечения плоскостопия?

В процессе лечения плоскостопия важную роль играет массаж. Это может быть как массаж стоп, выполняемый профессионалом, так и самомассаж – при помощи специального массажного коврика.

Гимнастика при лечении плоскостопия обязательно включает упражнения, где человек ходит по рассыпанным камешкам или другим разнородным мелким предметам. Идеально, если они разного размера и отличаются по фактуре. Такое точечное воздействие укрепляет мышечный каркас стопы, заставляя её – после долгих тренировок – хотя бы отчасти вновь принять на себя функцию амортизатора.

Аналогично работает массажный коврик для профилактики и лечения плоскостопия – хождение на цыпочках, на внутренней или внешней стороне стопы, на пятках, перекатывание с пятки на носок по рельефной поверхности коврика способствует укреплению сводов стопы, основательно влияя на деформацию, останавливая её, а то и поворачивая вспять.

Как вылечить плоскостопие у ребёнка?

Детям, у которых стопа развивается до 16 лет, повлиять на деформацию стопы получится проще и быстрее, в особенности, если патология не в запущенной стадии. Поэтому вопрос "как вылечить плоскостопие у ребёнка?" в этой связи вполне уместен и даже в большинстве случаев решаем. Однако ни в коем случае не запускайте, ведь плоскостопие опасно именно осложнениями, которые никуда не денутся, если не контролировать само плоскостопие. Под контролем понимается выполнение протокола лечения, который определяет врач, вводя в процесс и ванночки с массажами, и обязательную лечебную гимнастику. Ношение специальной ортопедической обуви или стелек, вкладываемых в повседневную обувь, также способствует выздоровлению, поскольку это дополнительный рычаг воздействия на деформацию и средство возвращения стопы в естественное – соответствующее здоровому человеку - положение.

Как быстро вылечить плоскостопие?

Вынуждены вас разочаровать, но быстро – никак. Процесс лечения длительный, и самоорганизованному человеку, который будет чётко следовать графику лечения, под силу вернуть ногам если не первоначальное здоровье, то скорректировать изменения в лучшую сторону. Лечение следует начать незамедлительно, иначе последствия плоскостопия не заставят себя ждать. Великолепно, если вы начнёте с прогулок босиком – ходите по траве, песку, гальке –любой неровной поверхности, такие упражнения чудесно тренируют стопу.

Обычно лечение непосредственно деформации стопы связано с выполнением гимнастических упражнений, массажей, ношением ортопедической обуви или специальных стелек, поддерживающих уплощённый свод стопы; также врач может назначить ванночки для ног.

Между тем вопрос "как быстро вылечить плоскостопие" одними этими аспектами не ограничивается – ведь, как правило, изменения в стопе – а именно потеря её амортизирующих свойств – влечёт куда более серьёзные трансформации в организме, затрагивающие его системы на всех уровнях.

Какие ортопедические стельки лучше при плоскостопии?

Плоскостопие, пожалуй, наиболее распространённый вид деформации стопы, а потому и вопрос о том, какие ортопедические стельки лучше при плоскостопии, также задают довольно часто. Для начала стоит определиться с диагнозом – в зависимости от того, какой конкретно тип плоскостопия указан в медзаключении, вам и следует купить ортопедические стельки определённой модели. То есть секрет верного ответа на этот вопрос заключается в соответствии стелек именно вашей стопе – с теми изменениями, которые вы хотите исправить, причем в той самой степени, которая требуется. Это могут быть ортопедические стельки с поддержкой продольного и (или) поперечного свода стопы, что необходимо при плоскостопии, а также с иными ортопедическими свойствами - при наличии сопутствующих деформаций.

Какие ортопедические стельки лучше?

Собственно, сама суть этого "устройства" и отвечает на вопрос, какие ортопедические стельки лучше. Однозначно, лучше всего те, которые являются действительно ортопедическими (и это подтверждено документально), соответствуют поставленному диагнозу, а следовательно, и физиологии вашей стопы, с учётом степени деформации (если она есть) и обязательно – размер. Очень важно, чтобы в обуви со стельками вам было удобно, хотя бывает, что требуется два-три дня, чтобы привыкнуть к новому ощущению.

Как правильно носить ортопедические стельки?

Обычно ортопедические стельки нужно носить в своей повседневной обуви. Удобнее иметь несколько пар стелек, чтобы не забывать перекладывать их из туфель в ботинки и наоборот. Перед тем, как вкладывать в обувь ортопедическую стельку, в большинстве случаев нужно вытащить "родную", которую поместил в обувь производитель. Если в оригинальной стельке есть супинатор, извлечь её необходимо, поскольку тогда эффект от ортопедической стельки будет утерян. Однако даже и без супинатора стелька может быть явным кандидатом на вылет – в том случае, если вы поместили специальную стельку и обувь стала тесной.

Важно соблюдать периоды ношения стелек, в соответствии с рекомендациями врача. В одном случае носить ортопедические стельки следует постоянно, в другом – делать перерывы, ведь каждая ситуация индивидуальна.

Один из аспектов вопроса - как правильно носить ортопедические стельки? – это гигиенические процедуры. Да, стельки сделаны из материалов, которые способны впитывать влагу, "дышать", тем не менее, банальное протирание и проветривание на порядок продлит срок годности стелек.

Как выбрать ортопедические стельки?

Ортопедические стельки предназначены как для профилактики, так и для лечения плоскостопия и других видов деформаций стопы в той или иной форме. Прежде чем задаваться вопросом, как выбрать ортопедические стельки, вы должны чётко знать диагноз. Иными словами, в зависимости от цели покупки ортопедических стелек – лечить или предупреждать болезнь? – вы остановитесь на конкретной модели. Нужна ли поддержка продольного или поперечного свода стопы? Насколько ярко выражена деформация или же вы только хотите предотвратить нежелательные изменения стопы? Ортопедия – это отрасль медицины, а потому крайне желательно не заниматься самолечением и выбирать специальные стельки исключительно по рекомендации врача.

Ортопедические стельки Ортекс (Orteks), которые вы можете купить в нашем интернет-магазине, рекомендованы специалистами, они успешно и, что ещё более важно, эффективно применяются и в лечебных, и профилактических целях.

Какие бывают ортопедические стельки?

Ортопедические стельки бывают лечебные либо профилактические. Лечебные могут быть изготовлены как индивидуально - под патологии, характерные для конкретной стопы, - так и для широкого потребления, с использованием знаний о наиболее часто встречающихся изменениях. Например, внутри стельки может быть жесткий каркас или, напротив, мягкий, но относительно плотный вкладыш-супинатор для поддержания продольного и (или) поперечного сводов стопы. Сама стелька может быть сделана из различных материалов – лучше всего выбирать тот, что более всего подходит к сезону и типу обуви (спортивная или повседневная).

Тем не менее недостаточно разобраться, какие бывают ортопедические стельки. Важнее определиться, для устранения или предупреждения какой проблемы вам нужна стелька и уже затем, исходя из целей, купить нужную модель.

Как выглядят ортопедические стельки?

Ортопедическая стелька представляет собой вкладыш с выпуклостями и вогнутыми областями в нужных местах, с учётом развития стопы и наличия патологических изменений. Чтобы понять, как выглядят ортопедические стельки, достаточно посмотреть соответствующие изображения в интернете. Стельки могут быть кожаные или пробковые, жесткие или мягкие, с каркасом или без него – модель и материал ортопедических стелек полностью зависит от того, с какой целью вы решили их носить.

Специальные стельки повторяют анатомический рисунок стопы, поднимая поперечный или (и) продольный свод в необходимых случаях, амортизируют пяточную кость, словом, способствуют правильному физиологическому развитию стопы.

Какая обувь нужна ребёнку на весну?
Весна бывает определённой разве что по календарю. На деле же весна – очень многогранный сезон, волшебным образом сочетающий в себе и лето, и зиму, и осень, и плавные, а когда и не очень, переходы между ними. Поэтому, если вы готовитесь к сезону и задумываетесь, какая обувь нужна ребёнку на весну, то будьте уверены - одной парой тут не обойдёшься. Как минимум, придётся купить две пары обуви: демисезонные ботинки на холодные дни и более лёгкую обувь в теплую погоду. Как вариант, к обязательному набору можно добавить резиновые сапоги для проливных дождей и сандалии или туфли для садика/школы. В целях экономии можно не покупать обувь специально для школы или детского сада, а носить ту, что предполагалась на каждый день.
Как выбрать зимнюю обувь ребёнку?

В зимней обувь допускается больший "запас", нежели в летней. Поэтому, определяясь с вопросом, как выбрать зимнюю обувь ребёнку, измерьте длину его стопы и смело добавьте 10-12 мм. При примерке зимних ботинок или сапог имеет смысл надеть носки такой фактуры, какие вы будете надевать ребёнку под эту обувь.

Обязательно обратите внимание на то, чтобы подошва была не скользящей. Уточните, как влияет низкая температура воздуха на это свойство, чтобы в мороз обувь была такой же устойчивой.

Какой должна быть детская зимняя обувь? Непромокаемой, с отличными термосохраняющими свойствами, лёгкой, удобной, хорошо фиксирующейся на ноге (чтобы из сугроба ненароком не вытащить ногу без ботинка), выполненной из качественных материалов.

Как выбрать летнюю обувь ребёнку?

Разница в покупке детской обуви на зимний и летний сезон заключается, собственно, в разнице допустимого "запаса" – свободного места между фактической длиной стопы и длиной стельки (именно стельки, не подошвы!) обуви. Чтобы правильно выбрать летнюю обувь ребёнку, не превышайте величину "запаса" более, чем на 0,5-0,8 см, иначе ребёнку будет попросту неудобно, в особенности, если сандалии и босоножки он будет носить без носочков.

Убедитесь, что застёжки и фиксаторы надёжно держат обувь на ножке и не отстегнутся при первой же попытке пробежаться.

Стелька в летней обуви обязательно должна быть выполнена из натуральных дышащих материалов (впрочем, это касается детской обуви на любой сезон).

Как выбрать обувь годовалому ребёнку?

Вопрос о том, как выбрать обувь годовалому ребенку, чаще всего задают родители с небольшим стажем в покупках детской обуви – ведь малыш едва-едва научился ходить.

Прежде всего, приобретайте качественную обувь. Не берите обувь, бывшую в употреблении, оставшуюся после братиков-сестричек-деток подруг – обуви свойственно повторять анатомический рисунок ножки своего владельца, а ведь это дело индивидуальное.

Обязательно руководствуйтесь рекомендациями ортопеда – выбор модели будет зависеть от того, правильно ли развивается стопа малыша или же есть отклонения от нормы. В первом случае подойдут повседневные модели, во втором - нужно будет купить специальную ортопедическую обувь.

Посмотрите, как ведёт себя ребёнок в новой обуви – если он почувствует дискомфорт, своим поведением он невольно даст вам это понять (капризы, решительный отказ стоять или ходить, частые падения или спотыкание и т.д.).
Как правильно купить обувь ребёнку?

С каждым годом со дня покупки первой обуви всё реже возникает вопрос - как правильно купить обувь ребёнку, однако в самом начале бэби-шопинга в процессе покупки, возможно, могут возникать затруднения.

Выбирая ботинки или сапожки, положитесь на ощущения ребёнка – он должен чувствовать только комфорт. Совсем маленькие вам, конечно, об этом не скажут, поэтому обуйте ребёнка в новую обувь и понаблюдайте за его поведением – если при ходьбе он не спотыкается, не отказывается ходить, не капризничает – то, скорее всего обувь удобная.

Обязательно прощупайте обувь и убедитесь, что в области швов отсутствуют неровности, которые во время ношения могут причинять боль.

Очень важный аспект покупки обуви – её соответствие размеру ноги малыша. Чем младше ребёнок, тем быстрее растёт его ножка, и зачастую обувь носится лишь один сезон. Поэтому не стоит покупать детскую обувь крохам на вырост – вы наверняка не угадаете, и "запас" будет либо слишком большим, либо будет отсутствовать вовсе, а ни то, ни другое недопустимо.

Размер удобно подбирать при помощи "следа" – трафарета детской стопы, сделанного самостоятельно.

Какой должна быть детская обувь?

Очень разноплановый вопрос – какой должна быть детская обувь? – требует разноплановых же ответов.

Детская обувь должна быть качественной, из натуральных материалов, что должно быть подтверждено соответствующими знаками на самой модели или коробке.

В конструкции обуви должны быть соблюдены требования ортопедии, благоприятствующие правильному развитию стопы (стелька с анатомическими выступами и впадинами, сгибаемая подошва, повторяющая движение стопы при ходьбе или беге, задник, обеспечивающий фиксацию пятки, каблук, соответствующий возрасту, и т.д.).

Обязательный признак правильной обуви – в ней должно быть удобно самому ребёнку.

Рассуждая о том, какой должна быть детская обувь, непременно важно уточнить, что обувь должна соответствовать размеру ноги именно в тот момент, когда ребёнок её носит. Ботинки, купленные "на вырост", нельзя надевать до того времени, пока нога до него не доросла. И напротив – доношенная до размера "совсем впритык" обувь должна быть заменена на большую.

Как выбрать первую обувь для ребенка?
Важными в обновке есть два аспекта - правильность с точки зрения ортопедии и удобство для самого малыша. Если вы достаточно четко представляете себе ответ на первый вопрос и легко сможете справиться со вторым, то проблему - как выбрать первую обувь для ребенка - для вас будет элементарно решить. При нормальном развитии стопы, смело можете купить ребенку повседневная обувь, при этом обратите внимание на качество самой обуви, натуральность материалов, соответствие рекомендациям ортопедов (жесткий задник, гибкая подошва, супинатор). Если же выявлены нарушения, следует приобрести специальную ортопедическую обувь, руководствуясь конкретным - вашим - диагнозом.
Как правильно определить размер обуви ребенка?
У нас принята метрическая система размеров обуви, другой вопрос в том, что у каждого производителя обуви размерная сетка часто отличается от эталона, как в большую, так и в меньшую сторону. Поэтому сегодня проще ориентироваться не на цифры, а на фактическую длину стопы. Удобно всего выбрать подходящий размер, используя так называемый "след" - трафарет с детской стопы.
Как правильно сделать след с ножки ребёнка?

Такой трафарет - основной ориентир в размерной сетке модели, и именно он будет определяющим фактором при покупке обуви вне присутствия самого ребёнка. Знание, как правильно сделать след с ножки ребёнка, обязательно пригодится, если вы планируете покупку без него.

Пусть ребёнок станет на лист плотной бумаги или картона. Важно, чтобы он именно стоял, опираясь на ноги всем своим весом, а не сидел или лежал. Держа карандаш или ручку под прямым углом к поверхности, на которой стоит ребёнок, тщательно обведите стопу и затем вырежьте готовый трафарет. Лучше всего делать след вечером – если вы сравните результаты утреннего и вечернего замера, то убедитесь, что утром длина стопы будет немного меньше. Это из-за того, что за день ножки отекают, даже у маленьких детей.

Как правильно подобрать ортопедическую обувь ребёнку?

Вообще вопрос, как правильно подобрать ортопедическую обувь ребёнку, перед родителями уже не должен стоять, поскольку его решение возложено на врача-ортопеда. От родителей же правильность выбора зависит лишь в том, чтобы проконтролировать соответствие предложенной продавцом-консультантом пары выставленному диагнозу.

С другой стороны, примерка – часть вопроса о том, как правильно подобрать ортопедическую обувь ребёнку. Обратите внимание на то, чтобы пара была точно по размеру – иначе весь смысл необходимых выпуклостей и углублений попросту будет утерян. Супинатор, если он требуется в вашем случае, должен находится точно на своём месте. Фиксирующие ремешки не должны перетягивать ногу, задник – резать, а носок – давить. Такой дискомфорт – не лучшее лечение деформаций стопы, если даже вы собираетесь носить правильную ортопедическую обувь.

Какая ортопедическая обувь для детей лучше?

Итак, специалист вручил диагноз с описанием патологической деформации, и родители штурмом берут интернет, пытаясь выяснить, какая ортопедическая обувь для детей лучше. Ответ однозначен: лучше та обувь, которая изготовлена в соответствии с медицинскими требованиями. Выбирайте не определённую торговую марку, выбирайте качество, подтверждённое документально. Например, модели ТМ Ортекс и 4Rest-Orto выполнены с учётом международных стандартов качества и рекомендованы Минздравом Украины, о чём у нас имеются соответствующие документы.

Что такое каблук Томаса?
Очень просто объяснить, что такое каблук Томаса, воспользовавшись наглядным примером. Переверните "вверх ногами" единицу правильной ортопедической обуви, и вы увидите, что подошва выполнена не совсем так, как в ботинках или сандалиях, предназначенных для повседневного ношения. Он имеет неправильную форму, скошенную на одну сторону. Как раз так выглядит подошва с каблуком Томаса. Сторона скоса варьируется в зависимости от диагноза: при вальгусе удлинённая часть поддерживает среднюю часть стопы с внутренней стороны, при варусе – с внешней.
Какую ортопедическую обувь купить ребёнку?

В случае, если у Вашего ребенка деформированы стопы, Вам нужно определить диагноз. Этот важный вопрос позвольте решать специалисту ортопеду. Именно он определяет, каким образом влиять на деформации стоп и, соответственно, какую ортопедическую обувь купить ребёнку. Лучше делать покупку обуви с поставленным специалистом диагнозом, и мы подберём для вас подходящую пару, основываясь на рекомендациях врача. Обувь же для профилактики заболеваний стоп мы можем подобрать для Вас без назначений от врача.

Как выбрать ортопедическую обувь?

Перед тем как выбрать ортопедическую обувь, нужно знать, какие конкретно патологии детской ножки вы собрались этой обувью исправлять. Потому что для каждого конкретного диагноза существует свой тип ортопедической обуви. Самые распространённые патологии стоп – вальгусная или варусная деформация, нередко обе они сопровождаются плоскостопием. Какой тип подходит именно вашему ребёнку, однозначно может сказать только специалист. Так что вопрос "как выбрать ортопедическую обувь" ставить не совсем корректно. Врач назначает ношение обуви в соответствии с диагнозом, а вы покупаете нужную модель. И уже из предложенных пар выбираете свою, руководствуясь субъективными, в том числе эстетическими критериями.

Нужна ли ребёнку ортопедическая обувь?

Чтобы понять, нужна ли ребёнку ортопедическая обувь, требуется уверенность в правильности или неправильности процесса развития его стопы. Если на очередном медицинском осмотре врач-ортопед не выявил патологических отклонений и вынес вердикт "здоров", то специальная ортопедическая обувь ребёнку не нужна.

В качестве профилактики плоскостопия или других нежелательных деформаций малышу можно купить профилактическую ортопедическую обувь, ношение которой направлено на здоровое, естественное развитие стопы.

Если же врач диагностировал изменения, на которые необходимо влияние извне, вы получите назначение на ношение конкретной ортопедической обуви, и её лечебные свойства будут направлены на исправление проблемы именно вашего ребёнка. Если у Вас есть диагноз от врача, сообщите его нам, и мы поможем подобрать соответствующую назначению обувь.

Кому нужно носить ортопедическую обувь?

Различают лечебную и профилактическую ортопедическую обувь. Первая предназначена для здоровых ножек – её носят в качестве профилактики деформаций стопы. Если же врач-ортопед отметил патологические изменения в развитии стопы, такой ребёнок автоматически попадает в группу людей, кому рекомендуется носить ортопедическую обувь, причём подобранную строго в соответствии с диагнозом.

Чем отличается ортопедическая обувь от повседневной?

Есть признаки, по которым вы сможете отличить ортопедическую обувь от повседневной.

  • Жёсткий высокий задник, жёсткие же и очень плотные берцы (боковые детали обуви в пяточной части) – именно эти части ответственны за крепкую фиксацию ножки.
  • Наличие супинатора - для поддержки поперечного либо продольного свода стопы, в случае его отсутствия, по показаниям, – особое анатомическое ложе стельки.
  • В основном вся лечебная ортопедическая обувь имеет каблук Томаса – чтобы поддерживать в правильном положении средний отдел стопы.
  • Колодка специальной формы – для каждого вида деформации.

В любом случае, покупатели часто обращаются в наш магазин, имея на руках конкретные диагнозы, и каждому из них соответствует определённый вид ортопедической обуви. Так же часто у нас покупают обувь для профилактики деформаций. Наши консультанты с удовольствием подскажут, какая именно модель – Ваша.

Необходим ли супинатор в ортопедической обуви?

Ответ на вопрос, нужен ли супинатор в ортопедической обуви, зависит от точного диагноза, поставленного врачом-ортопедом. Например, если варусная деформация сопровождается плоскостопием, то супинатор обязателен. В определённых случаях при варусе супинатор противопоказан. Вальгусная постановка требует присутствие супинатора, в том числе в нюансах, связанных с сопровождающим деформацию плоскостопием. Плоскостопие в качестве самостоятельного изменения – продольное либо поперечное - также нуждается в супинаторе. В нашем интернет-магазине есть модели как с супинатором, так и без него. Нужную разновидность ортопедической обуви мы Вам поможем подобрать в зависимости от назначения врача.

Зачем ортопедической обуви высокий задник?

Одно из отличий обуви, предназначенной для лечения деформация стопы, - высокий задник. И если предметом исследования будут босоножки, сандалии, туфли или любые другие модели, которые в обычном – повседневном - состоянии не превышают уровня щиколоток, вы с первого взгляда сможете распознать ортопедическую обувь. Однако знаете ли вы, зачем ортопедической обуви высокий задник? Дело в том, что при лечении варусной, и особненно вальгусной стопы и X-образной деформации очень важна абсолютная фиксация ноги в области пятки, в том числе для того, чтобы работали и другие детали ортопедической обуви, такие как супинатор, подошва и др. Так что высокий жёсткий задник в паре с уплотнёнными жёсткими же берцами способствует правильному положению пяточной кости, исключает дальнейшее развитие патологии и исправляет уже возникшую проблему.

Задайте Ваш вопрос
Ваше имя*:

Ваш вопрос*:

Ваш e-mail для ответа*:

* — Поля, обязательные для заполнения