Каждую секунду ребенок взаимодействует с окружающим миром и собственным телом — касается поверхностей, ощущает вкусы и запахи, обнимается, бегает или даже просто лежит. Всё это — работа сенсорных систем, благодаря которым малыш выстраивает контакт с миром и собой. И именно дома, в безопасной среде, сенсорный опыт формируется наиболее интенсивно.
Что такое сенсорная интеграция и какие бывают сенсорные системы
Сенсорная система — это способ или канал, через который наш мозг получает и обрабатывает информацию как от внешней среды, так и от собственного тела.
Простыми словами, через зрение, слух, обоняние, вкусовые рецепторы и осязание наша нервная система каждое мгновение получает множество сигналов.
А еще есть:
- проприоцепция — ощущение положения тела и отдельных его частей, силы мышц; благодаря этому мы можем, не глядя, почесать ухо или перенести чашку, не пролив воду, приложив ровно столько усилий, сколько нужно;
- вестибулярная система — ощущение равновесия, положения и движения тела.
И через все эти каналы и системы мозг получает информацию, что-то берет во внимание, что-то отсеивает, сопоставляет с прошлым опытом, объединяет в единую картину и побуждает к дальнейшим действиям.
Этот процесс и называется сенсорной интеграцией. Благодаря ему мы находимся в контакте со своим телом, внешней средой и выдаем соответствующую реакцию.
Почему сенсорная интеграция важна для развития ребенка?
Все системы и органы чувств «даются» нам с рождения и в первые годы только интенсивно развиваются. Сенсорная интеграция — это «фундамент», на котором развивается движение и координация, речь, способность учиться, саморегуляция и адекватные реакции на раздражители, умение взаимодействовать с окружающими и средой.
Если этот фундамент слабый или нарушен, страдают все сферы жизни.
Последствия могут варьироваться от бытовых сложностей (неприятные ощущения от одежды, воды, вкуса и запаха еды) до трудностей в построении отношений с людьми (конфликты, чрезмерные реакции или их отсутствие).
И именно первые годы детства дают возможность скорректировать интеграцию через упражнения и сенсорные игрушки.
Нарушения сенсорной интеграции: как выявить
Конечно, диагностировать нарушение может только специалист — невропатолог или нейропсихолог.
Но можно обратить внимание на определенные «красные флажки», с которыми стоит проконсультироваться у специалиста.
- Ребенок гиперчувствителен к прикосновению — раздражают ткани, объятия, ощущение песка или пластилина на пальцах, мытье головы или стрижка ногтей.
- Ребенок ищет более сильной тактильной стимуляции — инициирует крепкие объятия, столкновения, постоянно что-то сжимает или трёт руками.
- Гиперчувствительность к движению и смене положения тела — избегает качелей, слишком активных игр, сильно укачивается в транспорте.
- Недостаточная чувствительность вестибулярного аппарата — не чувствует риска движений, постоянно кружится, прыгает, не может сидеть спокойно.
- Гиперчувствительность к звукам, вкусам, яркому свету.
- Поиск дополнительной сенсорной стимуляции — кричит, постоянно издает звуки, грызёт несъедобные предметы, смотрит на яркий свет.
- Сложности с проприоцепцией — не может застегнуть пуговицы, завязать шнурки, прилагает либо слишком много, либо слишком мало усилий, спотыкается, сталкивается с людьми.
- Чрезмерно реагирует при общении или, наоборот, не реагирует вовсе.
Иными словами, это либо гиперчувствительность к сенсорным раздражителям, либо, наоборот, недостаточная чувствительность и поиск чрезмерной стимуляции.
Все эти пункты могут быть вариантом нормы или временным явлением. Стоит обратить внимание, если трудности сохраняются долго, ребенок сильно отличается от сверстников, совпадает множество пунктов, усложняется обучение, общение и быт.
Упражнения по сенсорной интеграции
Комплексную терапию подберет специалист, а мы приведём несколько полезных упражнений, которые можно выполнять как с помощью готовых товаров, так и сделанных своими руками.
1. Набор для сенсорного развития ребенка с упражнениями "Ручки-ножки"
Готовый комплект товаров и карточек с упражнениями на каждый день. Упражнения задействуют координацию, внимание, память, улучшают когнитивные функции, развивают проприоцепцию.
2. Развивающий набор Сенсорная интеграция
Набор состоит из 6 ортопедических пазлов, 1 двойного массажного мяча, 5 сенсорных резинок для мелкой моторики, 1 мяча для тренировки реакции и 1 силиконового эспандера.
Состав набора рассчитан на разнообразное воздействие на сенсорную систему. Ребенок ходит босиком по ортопедическим пазлам, катает ступнями или ладонями массажный мяч, растягивает эспандер, играет с мячом, который отскакивает от поверхностей в неожиданных направлениях, перебирает пальцами резинки с разной текстурой, завязывает и развязывает их. Так происходит комплексная тренировка восприятия.
.jpg)
3. Массажный коврик «Ортек Микс Пазлы» 4 элемента + комплект модулей "Узоры"
Массажный коврик состоит из 4 пазлов и 48 модулей-деталей, которые крепятся на основу-пазл. 12 видов узоров имеют разную поверхность, что развивает тактильные ощущения и создаёт разный массажный эффект. Детали крепятся на выступающие «столбики» пазла. Ребенок может выкладывать на пазл разноцветные узоры, сортировать их по цвету, выкладывать в произвольном порядке или создавать фигуры как из мозаики. Детали хорошо держатся, поэтому по сенсорным коврикам можно безопасно ходить, массируя стопы.
Больше вариантов увлекательных и полезных игр, которые отвлекут ребенка от мультиков и гаджетов ;) можно найти в категории Olvi Развивающие игрушки
-200x200.jpg "Развивающий набор Сенсорная интеграция")
Сенсорные игры для детей раннего возраста своими руками
Главное правило сенсорных игр своими руками — безопасность: не должно быть слишком мелких, острых предметов, вредных веществ или действий, которые могут травмировать. На самом деле любые домашние вещи могут стать средствами сенсорной интеграции.
1. Волшебный мешочек
В плотный непрозрачный мешочек складываем предметы разной формы, текстуры и плотности. Ребенок на ощупь угадывает предмет, описывает, какой он, затем достаёт и рассматривает. Развивает тактильные ощущения и способность чувствовать поверхность и форму без помощи зрения.
2. Сухой мини-бассейн
В глубокую ёмкость насыпаем крупы или бобовые. Прячем в них предметы. Ребенок перебирает крупу пальцами, откапывает предметы, пересыпает. Простые и эффективные игры для сенсорного развития и мелкой моторики.
3. Дорожка из подушек
Раскладываем на полу подушки или свернутые валики одеял. Ребенок в зависимости от возраста проходит мягкую дорожку или прыгает с «островка» на «островок». Развивает вестибулярный аппарат, проприоцепцию и координацию.
4. Исследователь нового
Предлагайте ребенку каждый день пробовать новый вкус или запах. Это может быть маленький кусочек или капелька съедобного продукта либо запах любого предмета дома. Попросите описать новое ощущение. Упражнение помогает осознать сенсорные впечатления и «прислушаться» к ним.
Сенсорная интеграция — это не модное понятие для «особенных детей», а естественный процесс, который происходит независимо от нашего желания. Но наши небольшие действия (занятия по сенсорике) могут помочь ребенку улучшить и скорректировать интеграцию — дать больше сенсорного опыта, вовлечь в познание мира и собственных ощущений. И это станет основой, на которой ребенок сможет построить своё здоровое взрослое будущее.
Поделиться
Подписаться
