Личный галечный пляж у вашей кровати

07 сентября

Знаете, как здорово босиком пройтись по морской гальке, аккомпанируя шуршащим ритмом неспешных шагов нарастающему в своей зажигательности танцу едва проснувшихся утренних лучей? Ласкающий пальцы ног утренний прибой лёгкими прохладными прикосновениями снимет усталость и наполнит волшебством свежести и бодрости, которая останется с вами на весь день…

Гуляя по морским камешкам, вы на самом деле лечите плоскостопие, если оно уже есть, или предотвращаете его таким вот профилактическим массажем. И ведь массаж стоп полезен и отлично работает не только при плоскостопии, но и других деформациях – варусном искривлении и косолапости, плоско-вальгусной постановке стоп. В лечении артрозов и артритов, варикозного расширения вен массаж также обязательно включён в схему борьбы с болезнью.

Активируя точки на стопах, мы задействуем весь организм, именно поэтому такой массаж удивительно расслабляет и снимает напряжение во всем теле.

Однако реалии жизни диктуют свои правила. Ребёнка они отправляют с утра не к морю, а в детский садик или школу, взрослых выдёргивают из радужных грёз и перемещают на работу, немилосердно отбирая эфемерные мысли о прибое реальным использованием орудий производства, от карандаша до собственного мозга :)

Тем не менее, здоровье требует своё. И если в детстве эти требования зачастую носят весьма рекомендательный характер – при отсутствии явных проблем, - и их выполнение возложено на мам и пап, то с возрастом оно кричит не своим голосом, вырывая из ваших возможностей себе по потребности. А уж при наличии осложнений со здоровьем в детстве – их игнорирование полностью исключено.

Итак, когда для лечения или профилактики необходим массаж стоп, его нужно делать – однозначно. И знаете? – гулять каждый день по пляжу совершенно не обязательно! Если у вас не получается организовать ежедневный променад по галечному берегу – берег сам придёт к вам. Конечно, не в оригинале, а в весьма упрощённом варианте – но придёт.

Массажный коврик с эффектом морской гальки – идеальный, самый лучший массаж для ног для всех без ограничений – детям и взрослым.

Рекомендован к применению при профилактике

  • плоскостопия, косолапости, вальгусной и др. деформаций;
  • варикозного расширения вен, артроза и артрита;
  • ощущения хронической усталости и тяжести в ногах.

Если перечисленные проблемы уже есть, массажный коврик сыграет не последнюю роль в лечении, играя, словно на клавишах фортепиано, на нервных окончаниях стоп, снимая напряжение в ногах, позвоночнике, улучшая мышечный тонус, повышая эластичность мышц, активно воздействуя на кровообращение. При ортопедических проблемах у детей массаж искусственной галькой укрепляет продольный и поперечный своды стопы, способствует правильному формированию свода.

Коврик представляет собой конструкцию из четырёх/шести модулей, каждый - размером 25 х 25 см. Сложите этот простой пазл – и в вашем распоряжении окажется личный галечный берег. Он ляжет у ваших ног в любом удобном для вас месте – каждый раз вы сами выбираете, в каком месте дома гулять по пляжу :)

Галька на коврике искусственная, сделана из гигиеничного гипоаллергенного ПВХ.

Использовать массажный коврик следует в зависимости от рекомендаций врача и вашей собственной фантазии. Взрослым, которые ступают на гальку осознанно, с явной целью облегчить своё состояние, рекомендуется гимнастика с определённым набором упражнений. Вот некоторые из них:

  • шагайте по гальке, опираясь с чередованием на внутреннюю или внешнюю сторону стопы;
  • плавно перекатывайтесь с пятки на цыпочки и наоборот, чередуйте хождение на носочках и пятках;
  • переступайте, делая маленькие шажки на полусогнутых ногах, опираясь на всю стопу;
  • стойте попеременно на правой и левой ноге по 10 секунд, стараясь удерживать равновесие;
  • попрыгайте на обеих ногах или чередуя одну с другой и т.д.

Собственно, детям при лечении деформаций стоп рекомендованы те же самые упражнения, но, поскольку детям скучно выполнять что-то просто по инструкции, массаж для них должен обязательно сопровождаться игровыми моментами. Например, можно расположить на коврике миниатюрную волшебную страну, где жители разных городов передвигаются на свой манер: в городе А они ходят на пятках, в городе В – на носочках, соседи с юга – прыгают на одной ножке, а северяне выгибают стопу на внешний край. Комбинируйте предложенные упражнения и включайте фантазию, создавая собственный комплекс тренировки стоп.

Личный галечный пляж у вашей кроватиЛичный галечный пляж у вашей кровати