Прыгай по гальке! И вылечишь ножки!

27 декабря
  • Зачем – прыгай? Куда?
  • Что за болезнь такая, что можно просто прыгать? Так не бывает!
  • Странно, что не "танцуй" – может, так быстрее можно вылечиться!

Позвольте, не нужно сарказма. На все эти вопросы есть адекватные ответы, и самое главное, - оптимистичные. Причём, этого оптимизма в них достаточно не только для того, чтобы удовлетворить любопытство, но и чтобы действительно – вылечиться.

От чего лечат ортопедические коврики?

Как понятно из названия, коврики эти предназначены для тех, кто имеет в анамнезе те или иные ортопедические патологии. Конечно, эффект от использования будет больший, если патология свежевыявленная. Так, специалисты фиксируют отличные результаты при лечении деформаций стоп у детей, таких как плоскостопие, или косолапость, или вальгусная / варусная постановка стоп.

Очевидно, что одними массажами искривление стоп не вылечишь – тут приходится подключать и особую обувь, причём, для постоянного ношения, и специальный комплекс упражнений для ног. Но, если ортопедические ботинки ковриком заменить никак невозможно, то лечебную гимнастику и массаж можно легко совместить.

Конечно, это ежедневный труд. Деформацию, которая впоследствии угрожает такими пугающими диагнозами, как артроз, варикоз, искривление позвоночника и даже нарушение работы внутренних органов вследствие патологии стоп, придётся лечить длительно. Но с ковриками Ортек это можно делать весело и без принудиловки.

Специальная гимнастика прямо у вас дома

Как показывает практика, ортопедические коврики для детей купить не проблема. Проблема – уговорить детей заниматься на этих ковриках, и не раз от раза, а постоянно, изо дня в день. Ведь ребёнок - это вам не какой-нибудь сознательный взрослый, который понимает, что надо – значит надо, и долго и уверенно, следуя инструкции, шагает, подпрыгивает и перекатывается с пятки на носок.

Мы знаем, что детей нужно заинтересовать для того, чтобы они сами захотели выполнять те или иные необходимые действия. Именно поэтому родителям нужно проявить фантазию – и немалую! – в процессе лечения и приобщения ребёнка к лечебно-профилактической гимнастике.

Существует такой термин – "сказкотерапия". Мы перенесём его в нашу ситуацию и придумаем для ребёнка сказку, где герой, в роли которого выступает сам ребёнок, будет совершать те же подпрыгивания, шаги и перекатывания, однако уже с элементами игры и даже волшебства.

Массаж стоп и взрослым, и детям

Массаж стоп – очень важная составляющая в процессе лечения любой их деформации.

Между тем, это не только ортопедический, но ещё и массажный коврик. Как известно, на стопах расположено множество нервных окончаний, массируя которые, можно благотворно влиять не только на такие видимые процессы, как исправление плоскостопия или перманентную усталость в ногах. Мыслите шире! Занятия на массажном коврике могут повысить тонус мышц, успокоить нервную систему, нормализовать систему пищеварения, кровообращения и даже улучшить мозговую активность. И кроме того, профилактические упражнения помогут предотвратить возможное появление плоскостопия или других искривлений.

Вопросы типа: как купить? или как выбрать правильный коврик для детей и взрослых? – с вашей стороны вполне понятны. Рекомендуем обратить внимание на следующие нюансы:

  • рельеф коврика повторяет разбросанную по песку гальку. "Камешки" должны быть покатыми, округлыми, без острых выступов, чтобы не поранить кожу ноги;
  • будьте готовы к тому, что коврик поначалу не понравится вашим ногам, и они будут посылать в мозг сигнал о дискомфорте. Однако вспомните, как выглядят люди, первый раз перебирающиеся босиком через покрытый гладкими камешками пляж: их страдальческие лица абсолютно точно говорят о пытках электричеством. Важно перебороть эти вот первые шаги – потом ножки привыкнут к массажу и будут требовать его ещё и ещё.
  • материал, из которого выполнено изделие, должен быть достаточно твёрдым, но при этом амортизировать шаг;
  • этот материал должен легко мыться, относительно быстро сохнуть и не деформироваться от влаги;
  • и последнее. Просматривая предложения магазинов, не кидайтесь на низкие цены: прежде удостоверьтесь, что перед вами действительно качественный коврик из гипоаллергенного и гигиенического материала, а здоровье не стоит дёшево.

ортопедическией массажный коврик

Массажный коврик Ортек: мини-обзор

Массажный коврик Ортек состоит из шести модулей, присоединяющихся друг к другу по принципу пазла. Размер каждого фрагмента - 25 Х 25 см. Их рельеф идентичен: если сложить квадраты один на другой, так, чтобы выпуклости совпали, получившаяся конструкция не разъезжается и чётко ложится в коробку.

массажный коврик для детей

Кстати, о коробке. Она выполнена не в строгой манере, а раскрашена цветными отпечатками детских стоп, а по центру крышки два таких отпечатка вырезаны, словно босой маленький человечек постоял немного, а потом куда-то ушёл, оставив нам свои крошечные следы :)

как купить коврик

На коробке покупатель прочтёт полную информацию о назначении изделия и даже найдёт перечень упражнений.

как купить коврик

Этот товар понравится ребёнку, начиная с самой упаковки. Забавная и разноцветная коробка раскроется, открыв на обозрение шесть цветных фрагментов. Тестируемый образец включает три синих модуля, и по одному – красного, зелёного и жёлтого цветов. Цвета яркие, сочетания контрастные.

Складываем элементы, последовательно совмещая края. Они соединяются с небольшим усилием; чтобы выступы вошли в свои пазы, нужно немного надавливать на них, для прочности совмещения. Однако вряд ли этот факт можно отнести к недостаткам, поскольку непрочность соединения во время гимнастики увеличивает риск травмы, в случае разрыва коврика "по шву". Так что в данном случае это скорее достоинство, нежели изъян.

как купить коврик

Рельефные выпуклости уверенно держат вес, не продавливаются и слегка пружинят под ногами, как галька, лежащая в песке или на подушке из более мелких камешков. Вот как выглядят модули с лицевой и обратной стороны.

как купить коврик

Материал не скользкий, слегка шершавый – это обеспечивает отличное сцепление поверхности с кожей ног.

Если сложить длинную дорожку – её длина составит полтора метра, - и, закрыв глаза, медленно фланировать туда-сюда в собственной комнате, то можно услышать шум прибоя и даже почувствовать морской запах с нотками йода и соли. А если потом открыть глаза, то можно удивиться: как это стены не исчезли и почему я не на пляже?

Конечно, этого свойства нет в перечне качеств коврика :) Просто так разыгралось воображение во время тест-драйва.

обзор детского коврика Ортек

Выпуклости на модулях по своей фактуре и вправду похожи на морскую гальку. Иными словами, вместе с ковриком вы приобретаете в личное пользование полтора метра галечного пляжа :)

Шесть элементов, идущие в комплекте, можно складывать, как душе угодно. В длинную дорожку или прямоугольный коврик. Сегодня - соединить уголки в шахматном порядке и прыгать в "классики", а завтра – перескакивать с кочки на кочку, преодолевая сказочное болото. А послезавтра – устроить целый квест и пройти каждый метр своего домашнего королевства, перемещая квадраты с места на место. Детское воображение заводится с пол-оборота – лишь бы была почва. В нашем случае – это разноцветные квадратики с камешками на основе ПВХ :)

P.S. Недостатков в ходе тест-драйва не обнаружено. Пусть звучит самоуверенно, но это факт.

коврик с эффектом морской гальки

Важно! Использование массажного коврика Ортек противопоказано людям с синдромом диабетической стопы, а также при наличии на коже стоп открытых ран или воспалительных процессов.

этот коврик очень нравится ребенку

Прыгай по гальке! И вылечишь ножки!Прыгай по гальке! И вылечишь ножки!