Как определить плоскостопие?

10 ноября

Далее возьмите этот лист бумаги и внимательно изучите образовавшийся отпечаток ступни. По линии внутреннего края стопы следует выемка, которая в норме занимает чуть больше половины стопы посередине. Если такой выемки не наблюдается, либо же если выемка очень узкая, это может говорить о наличии плоскостопия.

Относительно точно диагноз "плоскостопие" у ребёнка можете выставить вы сами. Это не сложно: есть такой простой тест, который в состоянии реализовать абсолютно любой родитель в домашне-квартирных условиях. Берёте ребёнка, наносите на стопы обеих его ножек любой косметический крем и ставите на лист бумаги (детки помладше отнесутся к процедуре с большим энтузиазмом, если вместо крема вы используете яркую краску, скажем, гуашь). Важно именно поставить, чтобы малыш всем своим весом оперся на ноги. Затем ребёнок возвращается к своим игрушкам/урокам, а вы изучаете получившийся отпечаток. В зависимости от возраста, рисунок будет неодинаковым – разницу вы увидите в степени оттиска среднего отдела стопы.

Плоскостопие – надёжная профилактика вместо лечения

Если по результатам отпечатка вы заподозрили патологию, обязательно обратитесь к ортопеду, потому что чётко ответить на вопрос, как избавиться от плоскостопия именно в вашем случае, сможет только он.

Профилактика плоскостопия

Вообще, как только малыш пошёл (или побежал – в зависимости от темперамента), смело можно начинать вводить профилактические меры, которые в дальнейшем не дадут развиться деформации стоп. Пусть кроха бегает босиком, заставляя свои ножки напрягаться в нужных точках. Однако ровнёхонький ламинат и плитка с теплым полом нужного эффекта не даст. Чтобы научить стопу амортизировать каждый шаг, понадобится неровная поверхность. Отправляйтесь на природу, бегайте по песку и траве, гладким покатым камешкам вдоль побережья. В холодное время года рельеф морского побережья можно перенести в дом – купить массажные коврики и тренировать ножки на искусственной гальке.

К другим профилактическим средствам относят ортопедические стельки, правильную обувь (супинатор, жесткий задник, гибкая подошва), гимнастику для ног, которую непоседливым и капризным малышам можно предложить в качестве игры.

Как лечить плоскостопие?

А что делать, если, к сожалению, диагноз подтвердился? Возможно, профилактика была недостаточной, или некачественной, или нерегулярной; или вы проигнорировали гимнастику, или все полезные методы были перечёркнуты, скажем, неправильной с точки зрения ортопедии обувью. А, может быть, склонность к деформации передалась по наследству.

В любом случае плоскостопие теперь придётся лечить. К лечению нужно подойти основательно, отнестись к нему не как к устранению нежелательного дефекта, а как к ликвидации потенциального риска получить необратимые изменения позвоночника и ног, а впоследствии – и всего организма (да-да, всё так серьёзно!).

Специалист назначит лечение. Туда войдёт всё тот же массаж, набор особых упражнений, ношение ортопедической обуви. Однако профилактика и лечение, как вы понимаете, - две большие разницы (компания ОЛВИ - из Одессы, вы ведь знали :) Поэтому, если вы действительно хотите быстро вылечить плоскостопие, забудьте слово "быстро". И подходите к вопросу с методичностью фанатика.

Ребёнку понадобятся регулярная гимнастика и массаж, постоянное ношение ортопедической обуви. Причём именно ортопедической, направленной уже не на профилактику, а конкретно на лечение плоскостопия. Большой выбор детской ортопедической обуви, с полным набором необходимых признаков соответствия правильной обуви, вы найдёте в нашем интернет-магазине.

Как делать массаж при плоскостопии, вам расскажет ортопед, он же даст и список полезных упражнений. Хотя, учитывая современное информационное раздолье, всю эту информацию вы можете при желании отыскать в Интернете и подтвердить у врача. Научиться делать массаж совсем не сложно, на первых порах правильные движения вам может показать профессионал. Гимнастика – тоже наука нехитрая, была бы фантазия и нужный реквизит. В помощь - те же массажные коврики, прогулки босиком, упражнения для ног с использованием мелких предметов.

… И всё же надеемся, что вы обойдётесь профилактикой плоскостопия и лечения не потребуется :)

Отзыв о товаре
Краткий комментарий

* — Поля, обязательные для заполнения