Первые шаги малыша – это всегда событие, которого ждут всей семьей. Это момент невероятной гордости, когда крошечные ножки впервые самостоятельно пересекают комнату. Но иногда радость сменяется легкой тревогой, если ребенок, который учится ходить, ходит на пальчиках. Это выглядит довольно мило, как будто в доме поселилась крошечная балерина. Однако родительское сердце все равно начинает искать ответы на вопрос: это нормально? До двух-трех лет периодическая ходьба на носочках считается нормой при освоении нового навыка. Однако если ребенок ходит так постоянно, не может опустить пятку на пол или ему уже больше трех лет, стоит обратиться к неврологу и ортопеду. Чаще всего для мягкой коррекции специалисты назначают курс массажа, лечебную физкультуру, плавание и ношение правильной ортопедической обуви.
В Olvi мы часто слышим такие опасения от мам и пап, поэтому давайте вместе, спокойно и без паники, разберемся, где заканчивается детское любопытство и начинается потребность в особом внимании.
Почему дети ходят на пальчиках?
Многие родители спрашивают, почему ребенок ходит на пальчиках, когда вокруг столько пространства, чтобы уверенно встать на всю стопу. На самом деле, до определенного возраста это часто бывает просто частью большого исследования мира.
Вот основные причины:
- Любопытство и игра: малыш экспериментирует со своим телом. Бывает, что ребенок становится на пальчики просто потому, что хочет казаться выше или пытается дотянуться до желанной игрушки на высокой полке.
- Эмоции: малыш так сильно радуется приходу папы или новой игре, что буквально "взлетает" над полом от восторга. Главное – наблюдать, является ли это лишь минутной игрой или ребенок совсем забывает о том, что у ножек есть еще и пятка.
- Повышенный мышечный тонус: при этом чаще всего ответ на вопрос, почему ребенок ходит на носочках, кроется в этом. Это явление довольно распространено и, как правило, не требует сложного лечения, если уделять достаточно внимания физическому развитию.
Тонус не уйдет сам по себе, если ребенок целыми днями бегает босиком или в обычных носочках по идеально ровному ламинату. Плоские, жесткие полы не дают стопе естественного массажа. В итоге икроножные мышцы остаются зажатыми, и малышу физически сложно расслабить ножку, чтобы опуститься на пятку. Чтобы мягко и без врачей снять гипертонус в домашних условиях, разложите в детской ортопедические массажные коврики-пазлы. Ходьба по их рельефным элементам действует как естественный миостимулятор: напряжение в икрах спадает, мышцы расслабляются, и ребенок рефлекторно начинает наступать на полную стопу.
Что делать родителям, если ребенок ходит на пальчиках?
Если ребенок ходит на пальчиках, первое и самое главное – не нужно его ругать или постоянно заставлять "стоять нормально". Это может вызвать только лишний стресс. Лучше создать среду, где ножка малыша будет получать правильные сигналы от разных поверхностей.
Представьте, как важно для маленьких стоп ощущать различные фактуры: мягкую траву, шершавый песок или гладкую гальку. Дома такой эффект помогают создать сенсорные коврики, которые имитируют естественные неровности. Когда ребенок наступает на такой рельеф, его мозг автоматически заставляет стопу опускаться полностью, чтобы найти опору.
Также обратите внимание на обувь. Если малыш большую часть времени проводит в носках на скользком полу - стопа не зафиксирована, ему элементарно проще бегать на пальчиках. Однако правильная детская ортопедическая обувь с умеренно жестким задником и хорошей фиксацией поможет ребенку почувствовать стабильность. Это не обязательно должны быть тяжелые ботинки – современные ортопедические тапочки или кроссовки прекрасно справляются с этой задачей, поддерживая ножку в правильном положении и не давая ей постоянно "выскальзывать" вверх на носочки.
Когда стоит волноваться, если ребенок ходит на носочках?
Конечно, родительская бдительность никогда не бывает лишней. Стоит обратить внимание, если неправильная походка у детей становится единственным способом передвижения:
- Если малыш ходит так больше половины всего времени бодрствования, или вы видите, что ему физически трудно поставить ножку на полную стопу из-за сильного напряжения в икрах, – это однозначно повод обратиться к специалисту.
- Важно не пропустить момент, когда ходить на пальцах становится не просто привычкой, а следствием физиологических особенностей, например, сокращения ахиллова сухожилия.
- Также будьте внимательны, если ребенок начал ходить правильно, а потом вдруг вернулся к ходьбе на носочках. В таких ситуациях своевременная консультация поможет подобрать правильные ортопедические стельки в тапочках или сделать курс специального массажа, который быстро вернет все в норму.
Но прежде убедитесь, что это не новая увлекательная игра, или попытки срочно привлечь ваше внимание, или обычная реакция на слишком холодный пол или неудобные носки.
Как помочь изменить привычку ходить на носочках?
Чтобы правильная походка стала для вашего ребенка естественной, превратите процесс "лечения" в веселое приключение. Дети обожают играть, поэтому предложите им "стать медвежонком" и походить на внешних сторонах стопы или "пингвином", переваливаясь с пятки на пятку.
Очень хорошо работает идея купить массажер для стоп, например, резиновую массажную полусферу. На ней можно балансировать, пытаясь удержать равновесие, – это не только весело, но и невероятно полезно для укрепления мышц голени и стопы.
Не забывайте о массажных пазлах, которые можно разложить по всей комнате, создавая целые "тропинки здоровья". Это стимулирует нервные окончания и учит ребенка лучше чувствовать свое тело.
Больше практических советов по укреплению ножек вы найдете в нашей статье "Простые упражнения при плоскостопии: как укрепить мышцы стоп". Наберитесь терпения, добавьте немного игры в повседневные дела, и вы увидите, как ваш малыш уверенно зашагает на полную стопу, исследуя этот большой мир.
Поделиться
Подписаться
